平邑人网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 30133|回复: 0

[美食推荐] 蓝莓的功效这么强大!不但护眼健脑还能抗衰老

[复制链接]

297

主题

290

帖子

4450

贡献

邑城版主

积分
6610
金银花
374
在线时间
57 小时
注册时间
2017-10-10
发表于 2018-3-27 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
蓝莓的功效这么强大!不但护眼健脑还能抗衰老

大自然赋予蔬果艳丽的颜色的同时,也赋予其丰富的营养。深蓝色的蓝莓便在营养价值上名列前茅。蓝莓你喜欢吃么?那么跟51养生网小编来看看蓝莓有怎样的功效作用吧!

蓝莓的功效作用:

抗衰老

蓝莓含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,提高身体免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度。
1.png
[size=29.0133px]
护眼

[size=29.0133px]
蓝莓中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛机能,提高视力,所以会计、电脑族等从业者可多食用蓝莓。

[size=29.0133px]
提高免疫力

[size=29.0133px]
蓝莓有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素,花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性,还可以促进维生素C和维生素E的吸收,从而提高人体免疫力。
2.png
[size=29.0133px]
健脑

[size=29.0133px]
蓝莓中含有治疗短期失忆的化合物,能提高记忆力,防止脑神经衰老。多吃蓝莓可以让你的脑袋瓜变得更聪明,脑功能活性增强,行为更加协调和有活力。

[size=29.0133px]
蓝莓虽然有点昂贵,但是多动脑筋,每天对着电脑又爱美的你,偶尔也要适当奖励下自己几颗蓝莓哟!蓝莓有这么强大的功效,你知道么?喜欢的你,可以收藏哟!
3.png






高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

QQ|小黑屋|联系我们|联动媒体|违法信息举报中心|网站声明|手机客户端|平邑人网 ( 鲁ICP备18039212号-1 )

GMT+8, 2019-4-20 07:04 , Processed in 0.341776 second(s), 29 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表